Gogo Update
5 Manfaat Keringat Yang Belum Anda Ketahui

5 Manfaat Keringat Yang Belum Anda Ketahui

Memiliki tubuh yang mudah mengeluarkan keringat memang kurang menyenangkan. Apalagi jika keringat yang Anda miliki menimbulkan bau yang kurang sebab. Keringat bisa terjadi setelah Anda melakukan aktifitas harian ataupun berolahraga.

Namun, keringat yang keluar tersebut memberikan mafaat yang baik untuk kesehatan Anda dan manfaat tersebut diluar ekspetasi Anda loh. Keringat berfungsi untuk membantu mendinginkan suhu tubuh Anda yang panas diakibatkan oleh cuaca ataupun aktifitas fisik.

Tak hanya itu saja, keringat dapat membantu tubuh untuk mengeluarkan racun-racun. Lalu manfaat keringat lainnya apa saja sih? Yuk kita baca selanjutnya..

1. Keringat Dapat Meredakan Nyeri 
Hasil
Manfaat keringat pertama, Pegal-pegal yang Anda rasakan di leher mungkin tidak terasa enak dan menginginkan dipijat oleh orang lain. Untuk mengatasi kegundahan Anda, yuk lakukan aktivitas fisik yang membuat Anda mengeluarkan keringat.

Menurut James Ting MD, Dokter spesialis olahraga di Hoag Orthopedic Institute di Irvine California mengatakan bahwa, Aktifitas fisik yang Anda lakukan tersebut akan merangsang produksi endorfin yang bertindak sebagai obat alami yang menghilangkan rasa sakit.

2. Jerawat Hilang Dengan Keringat
Hasil
Manfaat keringat kedua, Keringat dapat membuka Pori-pori di kulit wajah Anda dan melepaskan kotoran yang ada dalam pori-pori hal tersebut yang dikatakan oleh Whitney Bowe, MD dermatology di Briarcliff Manor, New York.

Namun kotoran yang keluar dari pori-pori masih menempel di kulit wajah Anda. Maka dari itu sangat dianjurkan untk Anda membersihkan wajah setelah melakukan aktivitas fisik.

3. Kontrol Mood Anda Dengan Keringat
Hasil
Manfaat keringat ketiga, Memang ada kaitannya keringat dengan mood Anda? Menurut Dr. Ting sebuah penelitian telah diungkapkan bahwa ada sebuah sirkuit saraf di beberapa area otak yang merasa sensitif pada sebuah suhu.

Sirkuit saraf ini memiliki peran penting dalam mengendalikan suasana hati Anda. Saat keringat Anda keluar, suhu tubuh Anda akan naik usai berolahraga seperti sirkuit ini menyala sehingga membuat perasaan Anda menjadi nyaman dan bahagia.

4. Cegah Infeksi Dengan Keringat
Hasil
Manfaat keringat keempat, Studi yang dilakukan Eberhard Karls Univesity Tubingen di Jerman mengatakan bahwa keringat memiliki antimikroba alami yang dinamakan dermcidin. Dermcidin sudah terbukti memiliki kemampuan melawan kuman pada tuberculosis dan pathogen yang berbahaya.

5. Menurunkan Resiko Batu Ginjal
Hasil
Manfaat keringat kelima, Universitas Washington menemukan penemuan bahwa keringat yang keluar bersama garam akan cenderung mempertahankan kalsium yang ada di dalam tulang. Apabila Anda tidak berkeringat, garam dan kalsium yang bersama-sama akan ada di dalam tubuh lalu menuju ke ginjal dan menimbulkan batu ginjal. Sedangkan orang yang berkeringat akan cenderung minum air yang lebih banyak maka hal inilah yang dapat mencegah terbentuknya batu ginjal.

Untuk mengoptimalkan keringat yang ada pada di tubuh Anda maka gunakanlah Total Health Gym Cross Trainer TL-8502 yang memiliki kegunaan yang efektif untuk melatih tubuh Anda dengan berbagai variasi gerakan tubuh.

Tidak hanya itu saja yang dimiliki Total Health Gym Cross Trainer TL-8502, namun fitur yang dimilikinya dapat memberikan dukungan secara penuh untuk melatih kekuatan otot anda dan juga memberikan kemudahan di rumah. Keringat Anda keluar dan juga pinggang dan pinggul, paha, betis, serta pinggang akan terbentuk deh.

Health Gym Cross Trainer TL-8502 bisa ada dapatkan di toko online kesehatan seperti Gogobli.com. Gogobli.com  adalah e-commerce yang menjual berbagai produk kesehatan dan kecantikan untuk Anda dan keluarga.